อยู่ยืนยาว 100 ปี อย่างชีวีมีสุข

    หนังสือที่จะเปิดเผยความลับในการมีชีวิตที่ดี ตลอดช่วงชีวิตของคุณ เพื่อให้คุณได้มีอายุยืนยาวถึง 100 ปี อย่างมีความสุข ด้วยข้อมูลจากคำแนะนำของ "ดร.พลาสเกอร์" ซึ่งครอบคลุมทุกแง่มุมในการดำเนินชีวิต ทั้งในด้านอาหาร โภชนาการ การออกกำลังกาย ความคิดที่ฉับไว ความคิดสร้างสรรค์ สถานะด้านการเงิน เพื่อน ครอบครัว ที่ทำงาน ชุมชน ตลอดจนการมีจุดมุ่งหมายในชีวิต วิธีการของ ดร.พลาสเกอร์ ในหนังสือเล่มนี้ จะช่วยทำให้คุณมีชีวิตยืนยาว 100 ปีได้อย่างมีสุขภาพดี และมีช่วงเวลาที่มีความสุขในทุกๆ วัน

    หากคุณเป็นอีกคนหนึ่งที่ต้องการจะมีชีวิตที่ยืนยาว พร้อม กับการมีสุขภาพแข็งแรงและมีชีวิตที่มีคุณภาพ คุณไม่ควรพลาด "อยู่ยืนยาว 100 ปี อย่างชีวีมีสุข" เล่มนี้

ภาคที่ 1 ยินดีต้อนรับสู่ "อยู่ยืนยาว 100 ปี อย่างชีวีมีสุข"
ภาคที่ 2 มีความสุขในทุกช่วงชีวิต ด้วยพลังแห่งวัยหนุ่มสาวในตัวคุณ
ภาคที่ 3 กลยุทธ์ของการ "อยู่ยืนยาว 100 ปี อย่างชีวีมีสุข"
ภาคที่ 4 ลำดับขั้นตอนของการดูแลสุขภาพ สำหรับวิถีชีวิตยืนยาว 100 ปี
ภาคที่ 5 สร้างสิ่งแวดล้อมที่จะทำให้คุณมีความสุข ตลอดช่วงชีวิตยืนยาว
ภาคที่ 6 สร้างระบบที่ช่วยสนับสนุน เพื่อให้มีความสุขตลอดช่วงชีวิตยืนยาว
ภาคที่ 7 มีชีวิตด้วยการใช้เวลาอย่างมีคุณภาพ : ทำให้ทุกชั่วขณะเป็นเวลาที่สำคัญ
ภาคที่ 8 วางแผนด้านการเงินสำหรับวิถีชีวิตยืนยาว 100 ปี
ภาคที่ 9 ใช้ชีวิตไปพร้อมๆ กับ "มรดก" ของคุณ ตลอดช่วงระยะเวลาที่เหลือของคุณ

ผู้เขียนหนังสือเล่มนี้ ดร.อีริก พลาสเกอร์ เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการมีชีวิตที่ดี เขาขายสื่อรูปแบบต่างๆ เกี่ยวกับการมีชีวิตที่ดี ไม่ว่าจะเป็น คู่มือ ซีดี ดีวีดี แผนภาพ mindmaps ไปแล้วมากกว่า 500,000 ชิ้น และได้รับการแปลเป็นภาษาต่างๆ มากมายภายในระยะเวลาเพียง 5 ปี