วิธีเอาชนะโรควิตกกังวลและอาการแพนิกเฉียบพลัน

    "เคลาส์ เบิร์นฮาร์ดท์" ผู้เชี่ยวชาญการรักษาโรควิตกกังวล ได้สร้างรูปแบบการบำบัดที่เป็นที่นิยม โดยใช้ความรู้จากการวิจัยสมองสมัยใหม่เข้ามาผสมผสานกับวิธีการบำบัดโรควิตกกังวลแบบใหม่ด้วยขั้นตอนง่าย ๆ ในหนังสือเล่มนี้จะทำให้ผู้ป่วยโรควิตกกังวลและอาการแพนิกเฉียบพลัน สามารถกลับไปใช้ชีวิตที่ปราศจากความหวาดกลัวและเป็นปกติได้ภายในระยะเวลาไม่กี่สัปดาห์ เป็นคู่มือสำหรับผู้ที่มีอาการเกี่ยวกับโรควิตกกังวล หรือมีผู้ใกล้ชิดที่มีอาการโรคดังกล่าว เพื่อให้เข้าใจโรคนี้ได้ดียิ่งขึ้น

    เป็นหนังสือที่ให้ข้อมูลเกี่ยวกับโรควิตกกังวล (Panic) แบบเฉียบพลันได้อย่างดีเยี่ยม มีข้อมูลในเชิงลึกที่ครบถ้วน เนื่องจากผู้เขียน เคลาส์ เบิร์นฮาร์ดท์ นั้นเป็นนักวิชาการทางการแพทย์จากเยอรมนี ที่นำเอาทฤษฎีการรักษาแบบสมัยใหม่มาใช้ในการรักษาผู้ป่วยให้หายจากอาการแพนิกแบบเฉียบพลันได้ถึง 70 เปอร์เซ็นต์

บทที่ 1 อาการแพนิกเฉียบพลัน มีสาเหตุจากอะไรบ้าง
บทที่ 2 รู้จักสัญญาณเตือนและตอบโต้อย่างถูกต้อง
บทที่ 3 การหยุดโรควิตกกังวลที่ถูกกระตุ้นด้วยปัจจัยภายนอก
บทที่ 4 การลบล้างระบบการทำงานอัตโนมัติของสมองที่ดำเนินไปผิดทาง
บทที่ 5 เทคนิคฉุกเฉินช่วยเหลืออย่างรวดเร็วภายในไม่กี่วินาที
บทที่ 6 เป็นอิสระจากความมวิตกกังวลและอาการแพนิกเฉียบพลันในที่สุด