Boosted Smoothies ผสานพลังโยคะเพื่อสุขภาพดีใน 21 วัน by Bud

    "Boosted Smoothies ผสานพลังโยคะเพื่อสุขภาพดีใน 21 วัน by Bud" เล่มนี้ ได้แนะนำ "เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ" กว่า 21 เมนู บอกส่วนผสม วิธีทำ พร้อมคุณประโยชน์ และ "โยคะ" สำหรับผู้เริ่มต้น ที่ถายทอดโดยตรงจากผู้เชี่ยวชาญ "คุณบุศ-วรรณ์วรี สรรพกุลโรจน์" เพื่อให้ผู้ที่รักสุขภาพอยู่แล้วรวมถึงผู้ที่เพิ่งเริ่มต้นได้มีสุขภาพดีง่าย ๆ ภายใน 21 วัน

Week 1
- ตารางโยคะสัปดาห์ที่ 1
- Day 1 Bloody Mary Smoothie
- Day 2 Bloody Watercress Smoothie
- Day 3 Glowing Skin Green Smoothie
ฯลฯ

Week 2
- ตารางโยคะสัปดาห์ที่ 2
- Day 9 Cinnamon Apple Swirl
- Day 10 Super Green Cleansing Smoothie
- Day 11 Super Simple Smoothie
ฯลฯ

Week 3
- ตารางโยคะสัปดาห์ที่ 3
- Day 15 Energy Boosting Smoothie
- Day 16 Paradise Green Smoothie
- Day 17 Smoothie for Beautiful Skin
ฯลฯ