โยคะชะลอวัย +DVD

    หนังสือเล่มนี้จะชวนคุณมาฝึกโยคะชะลอวัย โดยเน้นประโยชน์ของโยคะในแง่ความงาม หน้าใส ดูเด็กกว่าวัยตลอดกาล แบ่งท่าบริหารเป็น 2 ส่วน ส่วนแรกเป็นท่าบริหารใบหน้า เพื่อยกกระชับส่วนต่างๆ บนใบหน้า ไม่ว่าจะเป็น แก้ม กล้ามเนื้อรอบปาก คาง คอ ส่วนที่สองเป็นท่าโยคาสนะ 15 ท่า ที่เลือกแล้วว่าชะลอวัย ทำให้ผิวพรรณผ่องใส แลดูอ่อนเยาว์ เพื่อช่วยเสริมผลจากการบริหารยกกระชับใบหน้าอีกต่อหนึ่ง และที่สุดผลพลอยได้ก็คือ สุขภาพร่างกายที่แข็งแรง รูปร่างสมส่วน ซึ่งหากคุณหมั่นฝึกอย่างสม่ำเสมออย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง คุณจะดูเด็กลง 10 ปี ภายใน 1-3 เดือนเลยทีเดียว!

บทที่ 1 ทวงความอ่อนเยาว์
บทที่ 2 คอร์สยกกระชับหน้า "Face/Off"
บทที่ 3 คอร์สโยคาสนะชะลอวัย "Transformers"
บทที่ 4 สุดยอด 14 เคล็ดลับ หน้าใสตลอดกาล "Forever Young"