เทคนิคจับคู่อาหาร กินแบบนี้สุขภาพดีไม่มีอ้วน

    จากประสบการณ์จริงที่เคยอ้วน มีกลิ่นตัว เพื่อนน้อย ไม่มีความมั่นใจตัวเอง ไม่มีใครจีบ ครอบครัวมีปัญหาเรื่องสุขภาพ ทำให้เกิดแรงผลักดันอยากดูแลสุขภาพเพื่อให้แข็งแรง ไม่ป่วย แต่ก็ยังไม่บรรลุจุดประสงค์ เพราะการออกกำลังกายหนัก ๆ กลับทำให้ตัวใหญ่ แต่ไม่ได้ผอม ไม่ได้แก้เรื่องกลิ่นตัวอย่างที่ต้องการ ในที่สุดเมื่อป่วยด้วยโรคเครียด นอนไม่หลับ ทำให้ร่างกายพัง! ท้องอืด อาหารไม่ย่อย ป่วยง่าย ไม่มีแรง จึงตัดสินใจหาวิธีรักษาตัวเองด้วย "อาหาร" แทน หรือ เปลี่ยนอาหารให้เป็นยา การกินอาหารตามหลัก "Food Combination" คือ "หลักการกินอาหารเพื่อระบบการย่อยที่ดีที่สุด" คือ คำตอบ เพราะเมื่อกระบวนการย่อยอาหารทำงานได้เต็มที่ อาหารไม่ตกค้างในระบบ การขับถ่ายดี ก็ทำให้ปัญหาสุขภาพแย่ ๆ ที่เคยเป็นหมดไป ท้องอืด อาหารไม่ย่อย ท้องผูก พร้อมทั้งเรื่องกลิ่นตัว..

1. "อาหาร" ปัญหาสุขภาพท็อปฮิตของคนเมือง
2. อาหารที่เรามัก "แพ้" แต่ไม่รู้ตัว
3. อาหารเปลี่ยนชีวิต ประสบการณ์ตรงที่อยากบอกต่อ
4. ฟู้ดคอมบิเนชั่นเปลี่ยนชีวิต
5. ระบบย่อยอาหารไม่ดี พาทุกอย่าพัง
6. การกินตามหลักฟู้ดคอมบิเนชั่น
7. Eating Tips กินอย่างนี้ดีแน่ ๆ
8. โปรแกรม 11 สัปดาห์ เตรียมความพร้อมกินตามหลักฟู้ดคอมบิเนชั่น
9. กินตามกรุ๊ปเลือดให้ได้สัดส่วนต่อวัน
10. Q & A คำถามที่พบบ่อย
ฯลฯ

หมอเชื่อมั่นเหลือเกินว่า หนังสือเล่มนี้จะช่วยเปิดมุมมองใหม่ ๆ สำหรับคนที่สนใจเรื่องสุขภาพ เพราะทุกอย่างกลั่นกรองมาจากความรู้และประสบการณ์โดยตรงของโค้ชบุศ เป็นสิ่งที่จับต้องได้ เริ่มต้นทำตามได้ไม่ยาก ขอเพียงเปิดใจลองเอาไปปรับใช้ และฟังเสียงร่างกายตัวเอง แล้วคุณจะพบว่า การดูแลสุขภาพไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คิด
    -- แพทย์หญิงกัลย์สุดา อริยะวัตรกุล --
                กุมารแพทย์ต่อมไร้ท่อ

    นอกจากนี้โค้ชบุศยังเป็นอีกหนึ่งตัวอย่าง ที่สร้างแรงบันดาลใจได้ดีเยี่ยมให้กับคนที่ต้องการลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเอง
    -- วู้ดดี้-วุฒิธร มิลินทจินดา --