สปาในบ้านเพื่อสุขภาพ

    ในสังคมยุคปัจจุบัน ผู้คนส่วนใหญ่มักใช้ชีวิตสับสนวุ่นวาย แสนเคร่งเครียด อยู่นอกบ้านตลอดทั้งวัน แถมบ้างครั้งเมื่อกลับมาถึงบ้านก็ยังไม่หายเครียด หากคุณเป็นผู้หนึ่งที่เคยรู้สึกเช่นนี้ แล้วต้องการหาวิธีที่จะช่วยผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ หนังสือเล่มนี้เป็นอีกทางออกที่ดี ซึ่งได้นำเสนอวิธีการทำ "สปาในบ้าน" ให้คนทำงานทุกคนได้คลายเครียด เติมสุขให้ชีวิต เพิ่มพลังให้สดใส ผ่อนคลายกายใจ และล้างพิษให้หมดจด เพื่อให้ชีวิตมีสุขภาพดีทั้งกายใจ

คลายเครียด
- ร่างกายสุขสงบ
- จิตใจผ่อนคลาย
- สูตรผ่อนคลายกายใจ

เติมสุขให้ชีวิต
- เสริมรูปลักษณ์
- ดูแลร่างกาย
- ใส่ใจชีวิต

เพิ่มพลังชีวิต
- รับอรุณ
- ล้างพิษ
- คืนความสดใส
- ฟื้นฟูกายและใจ

ผ่อนคลายกายใจ
- ผ่อนกาย คลายใจ
- สลายความเครียด
- นานาวิธีผ่อนคลาย
- ฟื้นคืนพลัง

ล้างพิษ
- เตรียมพร้อม
- วิธีล้างพิษ
- สมุนไพรบำบัด