รับมือกับลูกขี้โมโห (PDF)

    หนังสือ "รับมือกับลูกขี้โมโห" เล่มนี้ "คุณโชโกะ คันโนะ" ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยา เขียนเพื่อให้คุณพ่อคุณแม่ใช้เป็น "คู่มือเลี้ยงลูกขี้โมโห" ด้วยเทคนิค Anger Management หรือการบริหารจัดการอารมณ์โกรธอย่างถูกวิธี เธอเชื่อมั่นว่าทุกคน "จัดการ" กับความโกรธที่พลุ่งพล่านภายในใจได้ เพื่อให้ค่อย ๆ เปลี่ยนบุคลิก มีสติเมื่อโกรธ และแสดงอารมณ์โกรธในรูปแบบที่ตัวเองจะไม่เสียใจภายหลัง เนื้อหาในเล่มมีทั้งการอธิบายว่าทำไมเด็กๆ (และผู้ใหญ่) จึงโมโห วิธีรับมือเด็กเจ้าอารมณ์ สารพันเทคนิคเรียบง่ายเพื่อสยบความโกรธ รวมทั้งแบบฝึกหัดที่คุณพ่อคุณแม่และคุณครูนำไปทดลองใช้กับเด็ก ๆ ในชีวิตประจำวันหรือในชั้นเรียนได้ทันที

- คุณเป็นคนแบบไหน
- ลักษระนิสัยและกลยุทธ์สยบความโกรธ
- สิ่งที่คุณจะได้จากแต่ละแบบฝึกหัด

Part 1 หมวดหลักการพื้นฐาน
- บทที่ 1 Anger Management คืออะไร : ความโกรธคืออะไร
- บทที่ 2 นำ Anger Management มาใช้กันเถอะ : วิธีแสดงความโกรธ

Part 2 หมวดการนำไปใช้จริง
- บทที่ 3 Anger Management ที่นำไปใช้ได้ทันที : วิธีแสดงความโกรธในภาวะอารมณ์ต่าง ๆ
- บทที่ 4 แบบฝึกหัด Anger Management : รวมแบบฝึกหัดแยกตามวัตถุประสงค์

- Practical และมีแบบฝึกหัด Anger Management ที่นำไปใช้ได้จริงและเห็นผล
- รู้จักอารมณ์ตนเองและวิธีรับมือกับลูกขี้โมโห
- แนะวิธีระงับการตอบสนองความโกรธทันที