พลังแห่ง "เมื่อไหร่" : The Power of When

    - เมื่อเช้าคุณตื่นนอนกี่โมง
    - คุณเลือกออกกำลังกายตอนไหน
    - เวลาไหนที่คุณควรประชุมทีมงาน
    - คุณควรไปพบลูกค้าเมื่อไหร่
    - ช่วงเวลาไหนของวันที่คุณมีอำนาจต่อรองสูงสุด

    ไม่ว่าคุณจะทำอะไร ผลลัพธ์ล้วนถูกกำหนดไว้แล้วตั้งแต่ตอนที่คุณเลือกว่าจะทำสิ่งนั้น "เมื่อไหร่" Michael Breus นักจิตวิทยาชื่อดังค้นพบว่า "การใช้เวลาในแต่ละวัน" สามารถแบ่งคนเราออกเป็น 4 แบบ โดยคนแต่ละแบบมีช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการทำสิ่งต่าง ๆ แตกต่างกัน แค่ทำเร็วขึ้นหรือช้าลงเพียงชั่วโมงเดียวก็อาจส่งผลกระทบอย่างมหาศาล แล้วคุณเป็นคนแบบไหนใน 4 แบบ? และจะใช้เวลาอย่างไรให้ส่งผลดีต่อตัวคุณมากที่สุด? หาคำตอบได้ในหนังสือเล่มนี้!

บทนำ หัวใจสำคัญอยู่ที่จังหวะเวลา
ส่วนที่ 1 บุคลิกตามเวลาชีวภาพ
- บทที่ 1 บุคลิกตามเวลาชีวภาพของคุณคืออะไร
- บทที่ 2 วันที่สมบูรณ์แบบสำหรับโลมา
- บทที่ 3 วันที่สมบูรณ์แบบสำหรับสิงโต
ฯลฯ

ส่วนที่ 2 ช่วงเวลาที่เหมาะที่สุดในการทำสิ่งต่าง ๆ
- บทที่ 6 ความสัมพันธ์
- บทที่ 7 ความแข็งแรงของร่างกาย
- บทที่ 8 สุขภาพ
ฯลฯ

ส่วนที่ 3 พลังแห่ง เมื่อไหร่ กับชีวิตในช่วงต่าง ๆ
- บทที่ 15 จังหวะเวลาชีวภาพกับฤดูกาล
- บทที่ 16 บุคลิกตามเวลาชีวภาพในแต่ละช่วงชีวิต
- นาฬิกาหลักในร่างกาย