ฝึกสมองให้จำได้ไม่ลืม

    เมื่อก่อนอาการขี้ลืมมักพบมากในผู้สูงวัย แต่เดี๋ยวนี้แม้แต่วัยรุ่นวัยทำงานก็หลงลืมบ่อย ๆ อาทิ จะเดินไปหยิบของ แต่พอเดินไปถึงกลับนึกไม่ออกว่าจะหยิบอะไร บางครั้งก็ลืมของไว้ ในที่ที่ไม่ควรอยู่ วางโทรศัพท์มือถือไว้ในตู้เย็น ทั้งหมดนี้เป็นอาการที่บ่งบอกว่าสมองเริ่ม ทำงานไม่ปกติ แต่เนื่องจากสมองเป็นอวัยวะที่แตกต่างจากอวัยวะอื่น ๆ คือ พัฒนาได้ตลอดชีวิต ไม่ได้เสื่อมลงตามอายุอย่างที่เราเข้าใจ ยิ่งใช้มากขึ้น สมองก็ยิ่งพัฒนาและแข็งแรงเช่นเดียวกับ กล้ามเนื้อ คุณจึงเริ่มต้นฝึกสมองได้เสมอไม่ว่าจะอายุเท่าไรก็ตาม

    หนังสือ "ฝึกสมองให้จำได้ไม่ลืม" เล่มนี้ จะทำให้คุณรู้จักสมองของตัวเองแบบเจาะลึก รู้บ่อเกิดของอาการหลงลืม มีกิจกรรมสนุก ๆ ที่จะช่วยฟื้นคืนสมองของคุณให้จดจำได้แม่นยำ และยังทำให้ชีวิตประจำวันของคุณมีความหมายมากขึ้นด้วย!

- รู้จัก "ลักษณะเฉพาะ" ของสมอง! เพื่อสร้าง "สมองที่ไม่หลงลืม"
บทที่ 1 สมองไม่หลงลืมแน่นอน! : ฝึกฝน! กระตุ้นสมองช่วงเช้า
บทที่ 2 สมองไม่หลงลืมแน่นอน! : สร้างสมองที่กระปรี้กระเปร่าระหว่าง "เดินทาง"
บทที่ 3 สมองไม่หลงลืมแน่นอน! : ฝึกสมองให้คึกคักระหว่าง "ทำงาน"
บทที่ 4 สมองไม่หลงลืมแน่นอน! : ลับคมสมองเมื่อ "กลับบ้าน"
บทที่ 5 สมองไม่หลงลืมแน่นอน! : จัดระเบียบสมองในช่วง "วันหยุด"

- จากนักเขียน Bestseller 66 วิธีลับคมสมอง