ปวดหลังเป็นได้ก็หายได้ แค่รู้วิธีรักษา

    "ปวดหลังเป็นได้ก็หายได้ แค่รู้วิธีรักษา" หนังสือที่จะมาให้ความรู้และข้อปฏิบัติที่ถูกต้องในการดูแลหลัง และตอบคำถามในทุก ๆ แง่มุมของการดูแลสุขภาพหลังในทุกกิจวัตรประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นการย้ายบ้าน การทำสวนในวันหยุด งานอดิเรก การตั้งครรภ์ การบริหารบำบัดอาการ หรือการขับรถ และอื่น ๆ อีกมากมาย ที่ล้วนเกี่ยวข้องกับสุขภาพหลัง เพื่อให้คุณได้พยายามช่วยเหลือตัวเองได้ ก่อนที่จะต้องไปเสียเงินเสียทองรักษาแพง ๆ แต่เพียงอย่างเดียว

    หากคุณต้องการคำปรึกษาจริง ๆ จัง ๆ จากแพทย์ หรือผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง เช่น นักกายภาพบำบัดที่มีความรู้และประสบการณ์ในการรักษาอาการปวดหลังให้กับคุณ หนังสือเล่มนี้จะช่วยคุณมองหาทางเลือกวิธีการรักษา หรือช่องทางในการรักษาที่ถูกโรคกับอาการ แก้ปัญหาได้ตรงจุดไม่เสียเวลา และถ้าคุณมีอาการปวดหลังมาก ๆ ปวดแบบเรื้อรัง หนังสือเล่มนี้ก็มีคำตอบให้กับคุณ!

เรื่องน่ารู้ที่ 1 รู้จักหลัง รู้จักโรค
เรื่องน่ารู้ที่ 2 อาการปวดหลังมาได้อย่างไร
เรื่องน่ารู้ที่ 3 อาการปวดหลังแบบต่าง ๆ มีอาการอย่าเพิ่งตกใจ
เรื่องน่ารู้ที่ 4 อาการปวดเล็ก ๆ ที่หายเองได้ อย่ากังวล
เรื่องน่ารู้ที่ 5 ปัจจัยเสี่ยงต่ออาการปวดหลัง
เรื่องน่ารู้ที่ 6 การนั่ง การยืน...อกตั้ง หลังตรงเสมอ
เรื่องน่ารู้ที่ 7 การนั่งนาน ๆ นั่งดูทีวี อ่านหนังสือ เย็บปักถักร้อย
เรื่องน่ารู้ที่ 8 ทำงานบ้าน ไม่ร้าวรานหลัง
เรื่องน่ารู้ที่ 9 ทำสวนแบบไม่กวนสันหลัง
เรื่องน่ารู้ที่ 10 ท่านอน อย่านอนใจ ให้หลังปวด
ฯลฯ