นาโงมิ สุข สงบ สมดุล (PDF)

    ชาวญี่ปุ่นเชื่อว่า คนที่บรรลุความสุขและความสงบในชีวิตอย่างแท้จริง คือผู้ที่ดำเนินตามวิถี Nagomi (นาโงมิ) โดยจะมุ่งโอบรับทุกสิ่งรอบตัวไม่ว่าดีหรือร้าย แล้วผสมผสานให้กลมกลืนเป็นอันหนึ่งอันเดียวกัน วิถีนาโงมิสะท้อนผ่านวัฒนธรรมญี่ปุ่นมากมาย ไม่ว่าจะเป็น เทศกาลชมดอกซากุระที่สะท้อนความสวยงามของสรรพสิ่ง แม้ว่าสุดท้ายจะต้องร่วงโรยรา หรือ การปรุงอาหารดั้งเดิมที่ใช้วัตถุดิบจากหลายแหล่งและดูเผิน ๆ เหมือนจะไม่เข้ากัน แต่กลับสร้างสรรค์เมนูชั้นเยี่ยมที่มีรสชาติเป็นเอกลักษณ์

    "Ken Mogi" นักเขียนระดับ Bestseller จะพาคุณโอบรับวิถีนาโงมิมาใช้กับทุกด้านของชีวิต เช่น การรักษาความสัมพันธ์กับคนใกล้ชิด แม้จะมีเรื่องกระทบกระทั่งกันบ้างก็ตาม การละทิฐิและถ่อมตนในความไม่รู้ เพื่อเปิดมุมมองที่ไม่เคยสัมผัสมาก่อน หรือการปะติดปะต่อความคิดกระจัดกระจาย เป็นไอเดียใหม่ ๆ เป็นต้น

บทที่ 1 นาโงมิ สำหรับผู้เริ่มต้น
บทที่ 2 นาโนในอหาร
บทที่ 3 นาโนมิในตัวตน
บทที่ 4 นาโนมิในความสัมพันธ์
บทที่ 5 นาโนมิในสุขภาพ
บทที่ 6 นาโนมิในการเรียนรู้ตลอดชีวิต
บทที่ 7 นาโนมิในความคิดสร้างสรรค์
บทที่ 8 นาโนมิในชีวิต
บทที่ 9 นาโนมิในสังคม
บทที่ 10 นาโนมิในธรรมชาติ
- บทสรุป