ค้นหา
เข้าสู่ระบบ
“แต้มมีค่า อย่าลืมมาเบิร์น” อ่านเงื่อนไขและแลกแต้ม เปิดโลกครีเอทีฟ เสริมทักษะธุรกิจ เรียนรู้เทคโนโลยี คอร์สออนไลน์ใหม่ ประจำวันนี้ !! คลิก Flash sale 30 % คลิก Oxford Reading Club เครื่องมือช่วยฝึกภาษาอังกฤษ เรียนรู้ครบจบในที่เดียว คลิก
แอโรบิค การบริหารร่างกาย
Strong is The New Skinny สร้างหุ่นใหม่ให้สตรอง เป๊ะ!

Strong is The New Skinny สร้างหุ่นใหม่ให้สตรอง เป๊ะ!

บอกลาพุงย้อย ต้นแขนย้วย ด้วยการออกกำลังกายแบบ HIIT สร้างหุ่นใหม่ให้สตรอง เป๊ะ กันเถอะ!
* ราคาพิเศษเฉพาะเว็บ
หนังสือ
285.00 บาท
185.25 บาท
Strong is The New Skinny สร้างหุ่นใหม่ให้สตรอง เป๊ะ!
เนื้อหาโดยสังเขป
    หนังสือ "Strong is the New Skinny สร้างหุ่นใหม่ให้สตรอง เป๊ะ!" เล่มนี้ ผู้เขียนนำเรื่องราวชีวิตของเธอ พร้อมเคล็ดลับหุ่นสวย สุขภาพดี มาตีแผ่ให้ทุกคนได้อ่านอย่างหมดเปลือก เธอเคยหลงทาง สูญเสียความเป็นตัวเอง เพราะสภาพแวดล้อมจากการทำงานและความรักที่ไม่สมหวัง ส่งผลให้สุขภาพแย่ลง และการใช้ชีวิตก็สับสนขึ้นเรื่อยๆ แต่ตอนนี้เธอกลายคุณแม่หุ่นสวย ที่สร้างความสุขได้ด้วยตัวเอง

    คุณจะไม่ต้องกังวลกับหุ่นพัง พุงย้อย ต้นแขนย้วยอีกต่อไป ด้วยเทคนิคการกำลังกายแบบ "HIIP" ซึ่งเป็นส่วนประกอบที่ลงตัวของท่าทางและจังหวะ ช่วยให้คุณลดน้ำหนัก หิตหุ่นได้อย่างง่ายดาย หากคุณอยากเป็นหญิงสาวที่ไม่เพียงมีแค่รูปลักษณ์ภายนอกน่ามอง แต่จิตใจยังเต็มไปด้วยความเชื่อมั่นและมุ่งมั่นแล้วละก็ หนังสือเล่มนี้สามารถเป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับคุณ
สารบัญ
Part 1 ความรักและหน้าที่การงานฆ่าหญิงสาวคนหนึ่ง
- ช่วงเวลาที่พบชายเจ้าเล่ห์กับการทำงานที่ไม่รู้วันคืน...
- อย่ามีแฟนเด็ดขาด หากยังไม่พบคุณค่าในตัวเอง
- อยู่กับความรัก 101 วัน เขาทำให้ฉันต้องวางมือจากขวดเหล้ามาจับขวดนมแทน
ฯลฯ

PART 2 ไม่ผอมลง กับดัก 20 ข้อ ที่หลายคนหลงเข้าใจผิดโดยไม่รู้ตัว
- ลดเฉพาะส่วนได้ด้วยหรือ
- เวตเทรนนิง (Weight Training) จะกลายเป็นสาวกล้ามโตหรือเปล่า
- ตัวเลขบนเครื่องชั่งตัดสินทุกสิ่งจริงหรือ
ฯลฯ

PART 3 3 เดือนได้ซิกแพ็ก วิธีออกกำลังกายแบบ HIIT ด้วยตัวเองที่บ้าน
- เมื่อการออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก ไม่มีข้อจำกัดอีกต่อไป...
- การเตรียมตัวก่อนเริ่มทำเองที่บ้าน
- ทำความเข้าใจกับออกกำลังกายแบบ HIIT รับรองไม่เปลืองสมอง
ฯลฯ
ข้อมูลเพิ่มเติม
-ของคุณแม่กล้ามสวย- หุ่นฟิต สตรองได้ง่าย ๆ ด้วย VDO สอนออกกำลังกาย Original Version http://downloads.se-ed.com/9786160833269.zip
คำนิยม
หนังสือ "Strong is the New Skinny สร้างหุ่นใหม่ให้สตรอง เป๊ะ!" ของคุณแม่กล้ามสวยเล่มนี้ เธอนำชีวิตมาตีแผ่ให้ทุกคนได้อ่าน วิธีรวบรวมความกล้าในใจ เล่าถึงเส้นทางการค้นคว้าหารักแท้ รวมถึงใช้การฝึกฝนทางกายให้ได้มาซึ่งความมุ่งมั่นในใจ หากคุณอยากเป็นหญิงสาวที่ไม่เพียงมีแค่รูปลักษณ์ภายนอกน่ามอง แต่จิตใจยังเต็มไปด้วยความเชื่อมั่นและมุ่งมั่นแล้วละก็ ขอแนะนำให้อ่านหนังสือเล่มนี้
    -- ฟาบิโอ โคมานา (Fabio Comana) --
ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายและโคชการใช้ชีวิตระดับสากล
รายละเอียดหนังสือ
ISBN: 9786160833269 (ปกอ่อน) 192 หน้า
ขนาดรูปเล่ม: 170 x 220 x 10 มม.
น้ำหนัก: 310 กรัม
เนื้อในพิมพ์: สี่สีในเล่ม
ชนิดกระดาษ: กระดาษปอนด์
สำนักพิมพ์ไลฟ์พลัส, สนพ.
เดือนปีที่พิมพ์: 7/2019
ชื่อเรื่องต้นฉบับStrong is the New Skinny
สำนักพิมพ์ต้นฉบับ: Sun Color Culture Co., Ltd.
ลักษณะของหนังสือมีตำหนิ (หนังสือเกรด B)
ตัวอย่าง เกรด/สภาพ
สภาพหนังสือชำรุดเล็กน้อย (B1)
ปกพับ สันบุบ ขาด
ลดราคา 20%
สภาพหนังสือชำรุดปานกลาง (B2)
ปกพับ สันบุบ ขาด สังเกตเห็นได้ว่าขาด ชำรุดมาก
ลดราคา 30%
สภาพหนังสือเก่าชำรุดปานกลาง (B3)
แต่ไม่มาก อาจมีสภาพปกพับ ปกหักร่วมด้วย
ลดราคา 50%
สภาพหนังสือเก่ามาก (B4)
อาจมีสภาพชำรุดร่วมด้วย แต่เนื้อหายังครบถ้วน
ลดราคา 70%
(ซื้อแล้วไม่รับเปลี่ยน หรือคืนทุกกรณี ยกเว้นชำรุดอันเนื่องมาจากการพิมพ์)
จาก :
ถึง :
หัวเรื่อง :