Practicing Happiness

    กุญแจแห่งความสุขนั้น.. ไม่ได้อยู่ที่ผู้อื่น แต่อยู่ที่ตัวเราเอง ถ้าเราเคารพและให้คุณค่ากับความหมายของชีวิตตัวเอง.. การนำไปเปรียบเทียบกับโลกของคนอื่นก็จะหมดความหมายไป เพราะชีวิตของคุณเป็นโลกที่งดงามซึ่งมีเพียงหนึ่งเดียว ดังนั้นถ้าคุณจะให้คุณค่าตัวเองเพิ่มขึ้นมาอีกนิด ก็ไม่เป็นไรหรอก..

01 จงอย่าใส่ใจ - เริ่มจากสิ่งที่ขัดขวางความสุขของเรา
- ฝึกฝนเพื่อเพิ่มสุขกันเถอะ
- ผู้คนจากต่างโลก
- ไม่ใช่แค่เป็นคนดี
- จงทิ้งไปให้หมด
- ตอนนี้คุณมีความสุขไหม
ฯลฯ

02 โปรดจงให้ความสนใจ - กับคนที่เป็นคนของเราจริงๆ เสมอมา
- ต้องดูแลก่อนใคร
- คนของเราที่แท้จริง
- จงเป็นความหวังและแสงสว่าง
- แก่ตัวขึ้นเรื่อย ๆ
- เมื่อต้องเลิกใส่ใจ
ฯลฯ

03 จากนี้ไป จงปล่อยวาง - ผู้คนและความรักที่ทำให้เราเจ็บปวด
- ถึงคุณผู้กำลังเจ็บปวด
- การย้อนแย้งของความรัก
- ความรักเช่นนั้น
- คนดีสำหรับฉัน
- ด้วยใจทั้งใจ
ฯลฯ

04 จงจำไว้ - ว่าตอนนี้ ที่เป็นอยู่นี้ ก็เพียงพอแล้ว
- คำพูดที่อยากบอกกับคุณ
- คายมันออกมา Spit it out
- ลองอดทนดู
- ต่อให้ตายแล้วฟื้น
- คุณไม่เป็นไรใช่ไหม
ฯลฯ

05 จงรักให้มากขึ้น - ถ้าอยากมีความสุขเพิ่มขึ้น
- อย่าปล่อยให้หลุดมือ
- เปล่งประกาย
- อยู่ที่จะคิด
- เป็นอะไรก็ได้ แล้วจะทำไม
- อยาก
ฯลฯ

- เป็น Essay สร้างแรงบันดาลใจที่จะพูดถึงมุมมองความคิดต่างๆ ของการใช้ชีวิต การปล่อยวาง การไม่คาดหวัง การใช้ชีวิตโดยเข้าใจผู้อื่นและเข้าใจตนเอง
- คนเขียนเล่มนี้เป็นคนเดียวกับเรื่อง Thanks to Me ที่จินยองอ่าน