ค้นหา
เข้าสู่ระบบ
สาขาซีเอ็ดล่าสุด โลตัส พนัสนิคม 2 ชลบุรี จังหวัดชลบุรี สาขาที่ 534
ทั่วไป

EQ ดี อารมณ์ดี ชีวีสดใส

เทคนิคการบริหารอารมณ์อย่างมืออาชีพ ที่ปฏิบัติได้จริง และอย่างได้ผล
หนังสือ
95.00 บาท
85.50 บาท
e-books(PDF) ?
70.00 บาท
e-books(EPUB) ?
69.00 บาท
audioCD
20.00 บาท
audiobooks ?
139.00 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
    หนังสือเล่มนี้นำเสนอเครื่องมือที่เป็นเทคนิค วิธีการ และข้อคิดสะกิจใจในการควบคุมอารมณ์ที่อ่านเข้าใจง่ายและสามารถนำไปปฏิบัติใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน โดยเทคนิคที่น่าสนใจ เช่น จงเข้าใจธรรมชาติของอารมณ์ อย่าจินตนาการเอาเอง, อย่ากักตุนเชื้อเพลิงทางอารมณ์, อย่าหูเบา, อย่าแบ่งชั้นของค่าความอดกลั้นทางอารมณ์, คิดว่าเขาเป็นคนสติไม่ดี,คิดว่าเขาคือคนสำคัญ, คิดว่าเป็นเรื่องสมมติ, ลด ละ เลิก อารมณ์มือสอง, หลีกเลี่ยงการตอกตะปูทางอารมณ์, หลีกเลี่ยงจุดเดือดทางอารมณ์ เป็นต้น นอกจากนี้ยังให้แนวทางการนำแนวคิดไปประยุกต์ใช้กับชีวิตส่วนตัวและการนำไปประยุกต์ใช้ในองค์กร
สารบัญ
ภาคที่ 1 เทคนิคการบริหารอารมณ์
- จงเข้าใจธรรมชาติของอารมณ์
- อย่าจินตนาการเอาเอง
- อย่ากักตุนเชื้อเพลิงทางอารมณ์
- อย่าหูเบา
- อย่าแบ่งชั้นของค่าความอดกลั้นทางอารมณ์
- คิดว่าเขาเป็นคนสติไม่ดี
- คิดว่าเขาคือคนสำคัญ
- คิดว่าเป็นเรื่องสมมติ
- ลด ละ เลิก อารมณ์มือสอง
- หลีกเลี่ยงการตอกตะปูทางอารมณ์
- หลีกเลี่ยงจุดเดือดทางอารมณ์
- เลือกคบดพื่อนไว้เตือนใจ
- ฝึกแยกประสาทการรับรู้
- ฝึกแยกประสาทการรับรู้
- ฝึกซ้อมล้มเหลวทางอารมณ์
- ทำตัวเป็นกรรมการกีฬา

ภาคที่ 2 แนวทางการนำแนวคิดไปประยุกต์ใช้
- แนวทางการนำแนวคิดไปประยุกต์ใช้กับชีวิตส่วนตัว
- แนวทางการนำแนวคิดไปประยุกต์ใช้ในองค์กร
- ข้อคิดส่งท้าย
รายละเอียดหนังสือ
ISBN: 9789742126742 (ปกอ่อน) 128 หน้า
ขนาดรูปเล่ม: 145 x 212 x 8 มม.
น้ำหนัก: 165 กรัม
เนื้อในพิมพ์: สีเดียว
ชนิดกระดาษ: กระดาษถนอมสายตา
สำนักพิมพ์ซีเอ็ดยูเคชั่น, บมจ.
ลักษณะของหนังสือมีตำหนิ (หนังสือเกรด B)
ตัวอย่าง เกรด/สภาพ
สภาพหนังสือชำรุดเล็กน้อย (B1)
ปกพับ สันบุบ ขาด
ลดราคา 20%
สภาพหนังสือชำรุดปานกลาง (B2)
ปกพับ สันบุบ ขาด สังเกตเห็นได้ว่าขาด ชำรุดมาก
ลดราคา 30%
สภาพหนังสือเก่าชำรุดปานกลาง (B3)
แต่ไม่มาก อาจมีสภาพปกพับ ปกหักร่วมด้วย
ลดราคา 50%
สภาพหนังสือเก่ามาก (B4)
อาจมีสภาพชำรุดร่วมด้วย แต่เนื้อหายังครบถ้วน
ลดราคา 70%
(ซื้อแล้วไม่รับเปลี่ยน หรือคืนทุกกรณี ยกเว้นชำรุดอันเนื่องมาจากการพิมพ์)
จาก :
ถึง :
หัวเรื่อง :