Diet Menu

    รวบรวมเมนูสุขภาพกว่า 50 เมนูที่รับรองว่า "กินแล้วไม่อ้วน" ทั้งอยู่ท้อง ให้พลังงานเหมาะสม และให้ประโยชน์ต่อร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น แก้วมังกรน้ำปลาหวาน ยำส้มโอปลาทูเปรี้ยวหวาน ส้มตำมันแกว โจ๊กข้าวโอ๊ตหมูสับ ลาบอกไก่ย่าง ยำสาหร่ายวากเมะ ลาบไก่สับเส้นหมี่ผักหวาน และอื่นๆ อีกมากมาย ในเล่มได้ให้เนื้อหาอย่างละเอียด พร้อมภาพประกอบชัดเจน เข้าใจง่าย ทำเองได้ไม่ยาก เหมาะสำหรับทุกคน ทุกวัย โดยเฉพาะผู้ที่ต้องการรักษาสุขภาพไม่ควรพลาดหนังสือเล่มนี้!

- แก้วมังกรน้ำปลาหวาน
- ยำส้มโอปลาทูเปรี้ยวหวาน
- ส้มตำมันแกว
- โจ๊กข้าวโอ๊ตหมูสับ
- ลาบอกไก่ย่าง
- ยำสาหร่ายวากเมะ
- ลาบไก่สับเส้นหมี่ผักหวาน
- สลัดมักกะโรนีสามสี
- ไข่ตุ๋นฟักทอง
- สเต็กแซลมอนย่างเกลือ
ฯลฯ