ค้นหา
เข้าสู่ระบบ
ดีลสุดคุ้ม ตะกร้าของขวัญ ช็อปเลย ONLINE CLEARANCE SALE ดีลเด็ดลดสูงสุด 95% คลิก เปิดโลกครีเอทีฟ เสริมทักษะธุรกิจ เรียนรู้เทคโนโลยี คอร์สออนไลน์ใหม่ ประจำวันนี้ !! คลิก อ่านอังกฤษเก่ง เล่าเรื่องสนุก ถ่ายคลิปลุ้นรางวัล! ใน Oxford Big Read 2021 คลิก เก็บให้ครบทุกคอร์สออนไลน์ “ลงทุนหุ้น VI” กับ Mr.LikeStock คลิก Best Seller ลด 20% ดีลแรงประจำเดือน คลิก ใต้รอยกรีด ลด 30% ช็อป หนังสือกฎทอง ราคาเดียว 120 บาท / ซื้อครบชุด 699 บาท คลิก Flash sale 30 % คลิก Oxford Reading Club เครื่องมือช่วยฝึกภาษาอังกฤษ เรียนรู้ครบจบในที่เดียว คลิก
อาหารเพื่อสุขภาพ
Diet Menu (PDF)
Diet Menu (PDF)Diet Menu (PDF)Diet Menu (PDF)

Diet Menu (PDF)

50 เมนูสำหรับผู้รักสุขภาพ และอยากมีรูปร่างที่ดี ครบถ้วนทั้ง "อร่อย ปลอดภัย ไกลอ้วน"
ผู้เขียนอรุณพัฒน์
* ราคาพิเศษเฉพาะเว็บ
หนังสือ
210.00 บาท
199.50 บาท
e-books(PDF)?
126.00 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
    รวบรวมเมนูสุขภาพกว่า 50 เมนูที่รับรองว่า "กินแล้วไม่อ้วน" ทั้งอยู่ท้อง ให้พลังงานเหมาะสม และให้ประโยชน์ต่อร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น แก้วมังกรน้ำปลาหวาน ยำส้มโอปลาทูเปรี้ยวหวาน ส้มตำมันแกว โจ๊กข้าวโอ๊ตหมูสับ ลาบอกไก่ย่าง ยำสาหร่ายวากเมะ ลาบไก่สับเส้นหมี่ผักหวาน และอื่นๆ อีกมากมาย ในเล่มได้ให้เนื้อหาอย่างละเอียด พร้อมภาพประกอบชัดเจน เข้าใจง่าย ทำเองได้ไม่ยาก เหมาะสำหรับทุกคน ทุกวัย โดยเฉพาะผู้ที่ต้องการรักษาสุขภาพไม่ควรพลาดหนังสือเล่มนี้!
สารบัญ
- แก้วมังกรน้ำปลาหวาน
- ยำส้มโอปลาทูเปรี้ยวหวาน
- ส้มตำมันแกว
- โจ๊กข้าวโอ๊ตหมูสับ
- ลาบอกไก่ย่าง
- ยำสาหร่ายวากเมะ
- ลาบไก่สับเส้นหมี่ผักหวาน
- สลัดมักกะโรนีสามสี
- ไข่ตุ๋นฟักทอง
- สเต็กแซลมอนย่างเกลือ
ฯลฯ
รายละเอียดหนังสือ
รหัสสินค้า: 5522840010681 (PDF) 0Bytes 128 หน้า
ชนิดกระดาษ: PDF
สำนักพิมพ์ณ ดา, สนพ.
ลักษณะของหนังสือมีตำหนิ (หนังสือเกรด B)
ตัวอย่าง เกรด/สภาพ
สภาพหนังสือชำรุดเล็กน้อย (B1)
ปกพับ สันบุบ ขาด
ลดราคา 20%
สภาพหนังสือชำรุดปานกลาง (B2)
ปกพับ สันบุบ ขาด สังเกตเห็นได้ว่าขาด ชำรุดมาก
ลดราคา 30%
สภาพหนังสือเก่าชำรุดปานกลาง (B3)
แต่ไม่มาก อาจมีสภาพปกพับ ปกหักร่วมด้วย
ลดราคา 50%
สภาพหนังสือเก่ามาก (B4)
อาจมีสภาพชำรุดร่วมด้วย แต่เนื้อหายังครบถ้วน
ลดราคา 70%
(ซื้อแล้วไม่รับเปลี่ยน หรือคืนทุกกรณี ยกเว้นชำรุดอันเนื่องมาจากการพิมพ์)
จาก :
ถึง :
หัวเรื่อง :