ค้นหา
เข้าสู่ระบบ
อยากเล่นหุ้นสายเทค ต้องรู้อะไร เจอกันในคลาส “รู้เทคนิค พลิกกำไร” คลิก อ่านอังกฤษเก่ง เล่าเรื่องสนุก ถ่ายคลิปลุ้นรางวัล! ใน Oxford Big Read 2021 คลิก Oxford Reading Club เครื่องมือช่วยฝึกภาษาอังกฤษ เรียนรู้ครบจบในที่เดียว คลิก หนังสือและอีบุ๊ก ติดอันดับขายดี ราคาพิเศษ คลิก Flash sale 30 % คลิก ใต้รอยกรีด ลด 30% ช็อป ซื้อ 2 เล่ม รับฟรี หนังสือคำศัพท์อังกฤษ-ไทย คลิก
การดูแลสุขภาพ
สุดยอดอาหารต้านโรค (PDF)
สุดยอดอาหารต้านโรค (PDF)สุดยอดอาหารต้านโรค (PDF)สุดยอดอาหารต้านโรค (PDF)

สุดยอดอาหารต้านโรค (PDF)

เทคนิคป้องกันโรคอย่างเหนือชั้น ด้วยการกินอาหารให้ออกฤทธิ์เป็น "ยา"
หนังสือ
235.00 บาท
223.25 บาท
e-books(PDF)?
215.00 บาท
สุดยอดอาหารต้านโรค (PDF)
เนื้อหาโดยสังเขป
    หนังสือ "สุดยอดอาหารต้านโรค" เล่มนี้ เขียนโดย "อาจารย์ศัลยา คงสมบูรณ์เวช" นักกำหนดอาหารขึ้นทะเบียนวิชาชีพประเทศสหรัฐอเมริกา ซึ่งมีเจตจำนงว่าหากผู้คนมีความรู้ เข้าใจเรื่องอาหารอย่างแท้จริง ก็จะได้ใช้ชีวิตอย่างมีความสุข จึงรวบรวมความรู้เรื่องโภชนาการบำบัด กินให้ถูก กินให้เป็น เพื่อป้องกัน ควบคุม และยับยั้งโรคร้ายที่เป็นโรคยอดฮิตของคนไทย ทั้งโรค NCDs เช่นเบาหวาน หัวใจ ความดัน รวมทั้งโรคอัลไซเมอร์ และโรคตับ พร้อมแนะนำจานอาหารสุขภาพ โปรแกรมการกินอาหารต้านโรคต่างๆ และถาม-ตอบข้อข้องใจเรื่องสุขภาพ ตลอดจนอัปเดตเนื้อหาเพิ่มเติม เพื่อเป็นคู่มือสุขภาพช่วยให้คุณไม่ตกเป็นเหยื่อของโรคต่างๆ ก่อนวัยอันควร ด้วยการ "ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต" และ "เลือกกินอาหารให้เป็น" 
สารบัญ
บทที่ 1 กินให้ถูก กินให้เป็น ป้องกันโรค
บทที่ 2 อาหารต้านโรค
บทที่ 3 โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs)
บทที่ 4 ปรับพฤติกรรม พิชิตเบาหวาน
บทที่ 5 ปรับพฤติกรรม กำราบโรคหัวใจ
บทที่ 6 ปรับพฤติกรรม คุมความดันโลหิตให้อยู่หมัด
บทที่ 7 ปรับพฤติกรรม ป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจและเส้นเลือดสมองตีบ
บทที่ 8 ปรับพฤติกรรม ป้องกันอัลไซเมอร์
บทที่ 9 ปรับพฤติกรร รับมือโรคตับ
บทที่ 10 Q & A ถาม-ตอบข้อสงสัย
รายละเอียดหนังสือ
รหัสสินค้า: 9786161836801 (PDF) 0Bytes 236 หน้า
ชนิดกระดาษ: PDF
สำนักพิมพ์อมรินทร์สุขภาพ
ลักษณะของหนังสือมีตำหนิ (หนังสือเกรด B)
ตัวอย่าง เกรด/สภาพ
สภาพหนังสือชำรุดเล็กน้อย (B1)
ปกพับ สันบุบ ขาด
ลดราคา 20%
สภาพหนังสือชำรุดปานกลาง (B2)
ปกพับ สันบุบ ขาด สังเกตเห็นได้ว่าขาด ชำรุดมาก
ลดราคา 30%
สภาพหนังสือเก่าชำรุดปานกลาง (B3)
แต่ไม่มาก อาจมีสภาพปกพับ ปกหักร่วมด้วย
ลดราคา 50%
สภาพหนังสือเก่ามาก (B4)
อาจมีสภาพชำรุดร่วมด้วย แต่เนื้อหายังครบถ้วน
ลดราคา 70%
(ซื้อแล้วไม่รับเปลี่ยน หรือคืนทุกกรณี ยกเว้นชำรุดอันเนื่องมาจากการพิมพ์)
จาก :
ถึง :
หัวเรื่อง :