ค้นหา
เข้าสู่ระบบ
โปรโมชั่นเดือน ก.พ. 63 : สนพ.นาคา ราคาพิเศษ 50 บาท ตั้งแต่วันนี้ - 29 ก.พ. 63 คลิก ฟิตสมองก่อนสอบ เพียงซื้อ หนังสือ สนพ.เอ็มไอเอสที่ร่วมรายการ รับฟรี Synonyms & Antonyms Vocabulary มูลค่า 45 บาท คลิก
แอโรบิค การบริหารร่างกาย
โยคะบำบัดโรค +VCD
โยคะบำบัดโรค +VCD

โยคะบำบัดโรค +VCD

คู่มือฝึกโยคะเพื่อความบำบัดโรค และอาการเจ็บป่วย รวม 20 โรค และอาการ
หนังสือ
99.00 บาท
94.05 บาท
โยคะบำบัดโรค +VCD
เนื้อหาโดยสังเขป
    คู่มือฝึกโยคะเพื่อบำบัดโรคและอาการเจ็บป่วยกว่า 20 โรค ถ่ายทอดจากประสบการณ์ตรงของผู้เขียนกว่า 10 ปี คุณจะได้เรียนรู้ตั้งแต่การหายใจ การผ่อนคลาย ท่าทางต่างๆ และการทำสมาธิ โดยท่าของโยคะนั้นจะเป็นการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น กระดูก และข้อต่อ ช่วยให้ทุกส่วนของร่างกายได้ผ่อนคลาย และทำงานได้ดีมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ในเล่มได้อธิบายเนื้อหาโดยละเอียด เป็นลำดับขั้นตอน พร้อมภาพประกอบที่เข้าใจง่าย สำหรับผู้ที่รักสุขภาพทุกท่านไม่ควรพลาด!
สารบัญ
- โยคะคืออะไร
- ประโยชน์ของโยคะ
- ข้อปฏิบัติสำหรับโยคะ
- วิธีปฏิบัติตน
- ท่านั่งในการฝึก
- การฝึกหายใจ
- โยคะบำบัดโรคได้จริง
- จักระทั้ง 7
- โยคะอาสนะ
- บำบัดโรคด้วยโยคะ
ฯลฯ
รายละเอียดหนังสือ
ISBN: 9786165272407 (ปกอ่อน) 128 หน้า
ขนาดรูปเล่ม: 150 x 190 x 6 มม.
น้ำหนัก: 175 กรัม
เนื้อในพิมพ์: สี่สีในเล่ม
ชนิดกระดาษ: กระดาษอาร์ต
สำนักพิมพ์เอ็มไอเอส, สนพ.
เดือนปีที่พิมพ์: 7/2011
ลักษณะของหนังสือมีตำหนิ (หนังสือเกรด B)
ตัวอย่าง เกรด/สภาพ
สภาพหนังสือชำรุดเล็กน้อย (B1)
ปกพับ สันบุบ ขาด
ลดราคา 20%
สภาพหนังสือชำรุดปานกลาง (B2)
ปกพับ สันบุบ ขาด สังเกตเห็นได้ว่าขาด ชำรุดมาก
ลดราคา 30%
สภาพหนังสือเก่าชำรุดปานกลาง (B3)
แต่ไม่มาก อาจมีสภาพปกพับ ปกหักร่วมด้วย
ลดราคา 50%
สภาพหนังสือเก่ามาก (B4)
อาจมีสภาพชำรุดร่วมด้วย แต่เนื้อหายังครบถ้วน
ลดราคา 70%
(ซื้อแล้วไม่รับเปลี่ยน หรือคืนทุกกรณี ยกเว้นชำรุดอันเนื่องมาจากการพิมพ์)
จาก :
ถึง :
หัวเรื่อง :