เลิกขี้เกียจซะที!

    หนังสือ "เลิกขี้เกียจซะที!" เล่มนี้ จะเป็นกุญแจไขสารพัดปัญหาที่ฉุดรั้งตัวคุณไม่ให้พัฒนาไปไหน ไม่ว่าจะเป็นจิตใจว้าวุ่นอยู่ตลอดเวลา ไม่มีสมาธิทำสิ่งใด สูญเสียความตั้งใจที่จะทำอะไรสักอย่างให้สำเร็จ ทำอะไรก็ไม่ได้ดังใจ ขี้เกียจโดยไม่รู้สาเหตุ ไม่อยากทำเรื่องเดิมซ้ำซาก จู่ๆ ก็เกิดอาการหมดไฟขึ้นมา ไปจนถึงการบาลานซ์ชีวิตไม่เป็น ซึ่งปัญหาทั้งหมดนี้ แก้ไขได้! หนังสือเล่มนี้จะชวนคุณวิเคราะห์สาเหตุเบื้องลึกที่ทำให้คุณรู้สึกขี้เกียจ พร้อมแนะนำเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณสร้างนิสัยที่แท้จริง เพื่อเปลี่ยนเป็นคนขยันและฟื้นฟูศักยภาพของตนเองกลับคืนมา

คำนำ ทำไมถึงเลิกขี้เกียจได้ยากล่ะ

บทที่ 1 ปัญหาคืออารมณ์
- มักจะร้อนใจอยู่ตลอดเลยทำไม่ได้ : ความกังวล
- ก็แค่ไม่อยากทำอะไรเลย : สูญเสียความตั้งใจ
- โมโหก็เลยทนไม่ได้ : ความโกรธ
- รบกวนสมาธิมากทำอะไรก็ไม่ได้ : ความอ่อนไหว


บทที่ 2 การกำจัดสิ่งกีดขวางที่สกัดกั้นกำลังใจ
- การทำเรื่องเดิม ๆ ซ้ำๆ ช่างลำบากเหลือเกิน : วันที่แสนน่าเบื่อทั้งหลาย
- หากตั้งใจจะลองทำอะไร แล้วมีใครบางคนปรากฏตัวขึ้น : คนที่ขัดขวาง
- เมื่อไม่เห็นผลทันใจก็อึดอัด : นิสัยวู่วาม
- นี่เป็นหน้าที่ของคนนั้นทั้งหมดนะ : นิสัยชอบโทษคนอื่น


บทที่ 3 จาก "คนขี้เกียจ" โดยกำเนิดกลายเป็น "คนขยัน" ในภายหลัง
- เลิกมาสาย
- จงจัดการชีวิตในแต่ละวันด้วยตัวเอง
- อย่าให้โซเชียลดึงเวลาเราไป
- เปลี่ยนบรรยากาศใหม่ๆ

- เขียนโดย ชเว มยองกี ผู้อำนวยการศูนย์วิจัย Cheongdam Harvard Psychology Center
- รางวัลหนังสือน่าอ่านแห่งปี โดยรัฐบาลเกาหลี
- Bestseller in Korea