เปิดโลก วิตามิน

    วิตามิน และเกลือแร่ มันอยู่ในอาหาร ดังนั้น การเลือกกินอาหารที่มีคุณค่า จึงสำคัญกว่าอาหารที่อร่อยลิ้น ในยามที่สูงวัย มนุษย์มักกินอาหารน้อยลง ดังนั้นสารอาหารเสริมในรูปวิตามินและเกลือแร่ จึงเป็นสิ่งจำเป็น ปัญหาจึงอยู่ที่เราจะกินวิตามินอะไร เพื่อปกป้องร่างกายในเรื่องใด และหนังสือเล่มนี้ได้รวบรวมรายละเอียดทั้งหมดไว้ในเล่มแล้ว

บทที่ 1 บทนำ
บทที่ 2 วิตามิน "เหมือน" หรือ "ต่าง" จากยา
ภาคที่ 1 วิตามิน
- Vitamin A
- Beta-carotene
- Vitamin B1
- Vitamin B2
ฯลฯ
ภาคที่ 2 Minerals
- calcium
- Phosphorus
- Potassium
- Sulfur
ฯลฯ
ภาคที่ 3 ดัชนีชี้เหตุแห่งโรค
- คำชี้แจงโดยสรุป
- ดัชนีชี้สภาวะผิดปกติของร่างกาย
- ดัชนีชี้อาการเริ่มต้น ที่จะเกิดโรค
- ดัชนีชี้เหตุแห่งโรค