ค้นหา
เข้าสู่ระบบ
สาวกมังงะ คลิกเลย “แต้มมีค่า อย่าลืมมาเบิร์น” อ่านเงื่อนไขและแลกแต้ม Flash sale 30 % คลิก Oxford Reading Club เครื่องมือช่วยฝึกภาษาอังกฤษ เรียนรู้ครบจบในที่เดียว คลิก
ทั่วไป
วิชาใจเบา : Lighter

วิชาใจเบา : Lighter

ปลดปล่อยพันธนาการในอดีต โอบกอดปัจจุบันที่เบาสบาย สู่อนาคตแห่งความเป็นไปได้ / #1 New York Times Bestseller
* ราคาพิเศษเฉพาะเว็บ
หนังสือ
295.00 บาท
265.50 บาท
e-books(PDF) ?
206.25 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
    "การเยียวยาไม่ใช่การเติมเต็มชีวิตด้วยความพึงพอใจ และไม่ใช่การไม่พบช่วงเวลายากลำบากอีกเลย แต่มันคือการอยู่กับความจริง และเผชิญหน้ากับความรู้สึก เพื่อไม่ให้มันสะสมจนนำไปสู่หนทางอันตราย การอยู่กับช่วงเวลาตกต่ำก็ยังดีกว่าการแบกความเจ็บปวดที่ไม่ผ่านการพิจารณาไปยังทุกหนแห่งที่คุณไป" 

    หนังสือ "วิชาใจเบา : Lighter" เล่มนี้ จะมาแนะนำเส้นทางแห่งการเยียวยา ซึ่งได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยเพิ่มความสุขและความเบาสบายให้ชีวิตได้จริง ซึ่งผู้เขียนเล่าประสบการณ์ของตัวเอง นับตั้งแต่เมื่อเขาเคยทุกข์ทรมานจากการติดยา ก่อนจะเริ่มต้นทำสมาธิจนจิตใจเบาสบายขึ้น แล้วเส้นทางชีวิตก็เปลี่ยนไปในทางที่ดี นอกจากการทำสมาธิแล้ว เขายังพูดถึงการรักตนเองในแง่ของการตระหนักในตัวตน และเรียนรู้ที่จะเยียวยาจิตใจด้วยการยอมรับตนเอง อยู่กับปัจจุบัน และปลดปล่อยตัวเองจากความต้องการและความยึดติดทั้งปวง

    หากคุณเป็นคนหนึ่งที่รู้สึกว่าการใช้ชีวิตทุกวันนี้ยากขึ้นทุกทีและเกินจะรับไหว ลองมาปล่อยวางบางสิ่ง เพื่อให้ใจเบาสบายขึ้น และเปิดรับสิ่งดี ๆ ไปพร้อม ๆ กับการเดินทางของหนังสือเล่มนี้ แล้วคุณจะได้รู้ว่าเรายังมีชีวิตที่ดีกว่านี้และเป็นคนที่ดีกว่านี้ได้อีกมากทีเดียว
สารบัญ
บทนำ เรื่องราวของผม
บทที่ 1 รักตัวเอง
บทที่ 2 เยียวยา
บทที่ 3 ปล่อยวาง
บทที่ 4 ค้นหาวิธีฝึกฝน
บทที่ 5 นิสัยของมนุษย์ VS ธรรมชาติของมนุษย์
บทที่ 6 วุฒิภาวะ
บทที่ 7 ความสัมพันธ์
บทที่ 8 ความท้าทายระหว่างการเยียวยา
บทที่ 9 การเปลี่ยนแปลงภายในที่กระเพื่อมสู่ภายนอก
บทที่ 10 เชื่อมประสานโลก
บทที่ 11 ยุคใหม่
รายละเอียดหนังสือ
ISBN: 9786161862671 (ปกอ่อน) 264 หน้า
ขนาดรูปเล่ม: 145 x 210 x 15 มม.
น้ำหนัก: 335 กรัม
เนื้อในพิมพ์: ขาวดำ
ชนิดกระดาษ: กระดาษถนอมสายตา
สำนักพิมพ์อมรินทร์ How To, สนพ.
เดือนปีที่พิมพ์: 1/2024
ชื่อเรื่องต้นฉบับLIGHTER
ลักษณะของหนังสือมีตำหนิ (หนังสือเกรด B)
ตัวอย่าง เกรด/สภาพ
สภาพหนังสือชำรุดเล็กน้อย (B1)
ปกพับ สันบุบ ขาด
ลดราคา 20%
สภาพหนังสือชำรุดปานกลาง (B2)
ปกพับ สันบุบ ขาด สังเกตเห็นได้ว่าขาด ชำรุดมาก
ลดราคา 30%
สภาพหนังสือเก่าชำรุดปานกลาง (B3)
แต่ไม่มาก อาจมีสภาพปกพับ ปกหักร่วมด้วย
ลดราคา 50%
สภาพหนังสือเก่ามาก (B4)
อาจมีสภาพชำรุดร่วมด้วย แต่เนื้อหายังครบถ้วน
ลดราคา 70%
(ซื้อแล้วไม่รับเปลี่ยน หรือคืนทุกกรณี ยกเว้นชำรุดอันเนื่องมาจากการพิมพ์)
จาก :
ถึง :
หัวเรื่อง :
ปลดปล่อยพันธนาการในอดีต โอบกอดปัจจุบันที่เบาสบาย สู่อนาคตแห่งความเป็นไปได้ / #1 New York Times Bestseller
หนังสือ
295.00 บาท
265.50 บาท
e-books(PDF)
275.00 บาท
206.25 บาท
facebook twitter g+ se-ed.com
บริษัท ซีเอ็ดยูเคชั่น จำกัด (มหาชน)
e-commerce@se-ed.com โทร.02-826-8753-4
ส่ง ปิด