ปาฏิหาริย์แห่งการตื่นอยู่เสมอ : The Miracle of Being Awake

    "ปาฏิหาริย์แห่งการตื่นอยู่เสมอ" เล่มนี้ ได้รวบรวมเรียบเรียงจากงานเขียนของ "ท่านติช นัท ฮันห์" โดยเนื้อหาว่าด้วยการฝึกฝนจิตใจให้รู้ตื่น รู้เบิกบาน ก้าวย่างอยู่บนวิถีแห่งสติ อันเป็นหนทางที่นำไปสู่ความสุขสงบอย่างแท้จริง จึงเหมาะสำหรับศึกษาและน้อมนำไปปฏิบัติต่อชีวิตประจำวัน เพื่อความหลุดพ้นจากความทุกข์ และความเศร้าหมองทั้งปวง

ปาฏิหาริย์ของการตื่นอยู่เสมอ
- ลมหายใจของซู
- ล้างจานเพื่อล้างใจ
- ความสงบจากชิ้นส้ม
- เดินบนพื้นโลกเป็นเรื่องปาฏิหาริย์
- ตามลมหายใจ : วิถีทางแห่งสติฯ
ฯลฯ

แบบฝึกหัดสำหรับเจริญสติ 32 วิธี
- ยิ้มน้อย ๆ
- ปล่อยวาง-ผ่อนคลาย
- การหายใจ
- เจริญสติโดยอาศัยอิริยาบถและการเคลื่อนไหวต่าง ๆ ของร่างกาย
- เพ่งพิจารณาสภาวะความเป็นเหตุเป็นปัจจัยซึ่งกันและกันของสรรพสิ่ง
ฯลฯ