ค้นหา
เข้าสู่ระบบ
โปรโมชั่นเดือน ก.พ. 63 : สนพ.นาคา ราคาพิเศษ 50 บาท ตั้งแต่วันนี้ - 29 ก.พ. 63 คลิก ฟิตสมองก่อนสอบ เพียงซื้อ หนังสือ สนพ.เอ็มไอเอสที่ร่วมรายการ รับฟรี Synonyms & Antonyms Vocabulary มูลค่า 45 บาท คลิก
การดูแลสุขภาพ
น้ำ 1.6 ลิตร มีความหมายต่อร่างกายคุณแค่ไหน?

น้ำ 1.6 ลิตร มีความหมายต่อร่างกายคุณแค่ไหน?

น้ำที่ร่างกายสูญเสียไป ควรได้กลับคืนอย่างถูกวิธี สู่เส้นทางสุขภาพดีและอ่อนเยาว์
หนังสือ
279.00 บาท
251.10 บาท
น้ำ 1.6 ลิตร มีความหมายต่อร่างกายคุณแค่ไหน?
เนื้อหาโดยสังเขป
    หากพืชขาดน้ำจะเหี่ยวเฉาและแห้งตาย เพราะขาดความชุ่มฉ่ำ แต่ถ้าได้รับน้ำมากเกินไปพืชก็จะตายเหมือนกัน เพราะน้ำปริมาณมาก ทำให้รากเน่า ไม่เพียงแค่พืช สิ่งมีชีวิตทุกชนิดต่างต้องการน้ำปริมาณมากพอเหมาะเพื่อการดำรงชีวิต นอกจากนี้ น้ำยังสัมพันธ์กับความชรา โรคภัย และหลักการบำบัด ในหนังสือเล่มนี้คุณจะได้เรียนรู้ความสำคัญของน้ำต่อร่างกาย สัญญาณเตือนเมื่อร่างกายขาดน้ำ และการรับปริมาณณน้ำอย่างถูกต้องเพื่อรักษาสมดุลร่างกายทั้งระบบ พร้อมวิธีดูแลสุขภาพอย่างง่ายๆ ที่คุณสามารถทำได้ด้วยตนเอง
สารบัญ
บทที่ 1 ทำไมร่างกายแห้งผากทั้งที่ดื่มน้ำแล้ว
บทที่ 2 ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับน้ำ
บทที่ 3 ร่างกายขาดน้ำจนกระทบทั้งระบบ
บทที่ 4 ดื่มน้ำป้องกันร่างกายขาดน้ำ
บทที่ 5 วิถีชีวิตประจำวันที่สร้างร่างกายชุ่มฉ่ำ
บทที่ 6 อาหารตามฤดูกาลที่ช่วยให้ร่างกายชุ่มฉ่ำ
บทที่ 7 รับมือกับโรคที่เกิดจากร่างกายขาดน้ำ
คำนิยม
หนังสือเล่มนี้อธิบายวิธีฉลาดๆ ของการดื่มน้ำ เพื่อป้องกันโรคและรักษาสุขภาพให้สมบูรณ์สูงสุด ขอให้หนังสือเล่มนี้สร้างพลานามัยที่ดีแก่ทุกๆ ท่าน ในยุคที่สุขภาพของผู้คนกำลังเสื่อมโทรมลง ด้วยทัศนคติกับความรู้ผิดๆ เกี่ยวกับน้ำ
    -- คัง แจฮอน --
อาจารย์ด้านเวชศาสตร์ครอบครัว โรงพยาบาลโซลแพ็ก

    ร่างกายของเรามีน้ำ 60-70 เปอร์เซ็นต์ ทั้งที่ตัวเราประกอบด้วยน้ำมากขนาดนี้ แต่เรากลับไม่ค่อยตระหนักถึงความสำคัญของน้ำกันสักเท่าไร หนังสือเล่มนี้อธิบายความรู้และข้อมูลเฉพาะทางเกี่ยวกับสิ่งพื้นฐานที่เรากินดื่มเช่นน้ำ ด้วยสำนวนที่อ่านเข้าใจง่าย โดยเฉพาะนัยยะของผู้เขียนที่ย้ำให้เราดื่มน้ำเปล่าแทนเครื่องดื่มอื่น ๆ เมื่อรู้สึกกระหาย ถือว่าตรงประเด็นมากทีเดียว
    -- โช บีรยง --
อาจารย์คณะเวชศาสตร์ครอบครัว มหาวิทยาลัยโซล

    ยุคนี้มีข้อมูลสุขภาพจำนานมากให้เข้าถึงผ่านอินเตอร์เน็ตและสื่อต่างๆ เป็นยุคที่เราต้องคัดกรองข้อมูลสุขภาพกันอย่างหนัก หนังสือเล่มนี้จึงอัดแน่นด้วยข้อมูลครบครันจากคุณอี ซึ่งนำ ผู้สำเร็จการศึกษาเอกเวชศาสตร์ครอบครัว
    -- คิม ซอลจุง --
นักเขียนบทความด้่านการแพทย์ หนังสือพิมพ์รายวันโซซอน
รายละเอียดหนังสือ
ISBN: 9786160828753 (ปกอ่อน) 232 หน้า
ขนาดรูปเล่ม: 145 x 210 x 13 มม.
น้ำหนัก: 305 กรัม
เนื้อในพิมพ์: สี่สีในเล่ม
ชนิดกระดาษ: กระดาษปอนด์
สำนักพิมพ์ซีเอ็ดยูเคชั่น, บมจ.
เดือนปีที่พิมพ์: 2017
ชื่อเรื่องต้นฉบับHow To Live Ten More Year With Water
สำนักพิมพ์ต้นฉบับ: LEESCOM Publishing Group
ลักษณะของหนังสือมีตำหนิ (หนังสือเกรด B)
ตัวอย่าง เกรด/สภาพ
สภาพหนังสือชำรุดเล็กน้อย (B1)
ปกพับ สันบุบ ขาด
ลดราคา 20%
สภาพหนังสือชำรุดปานกลาง (B2)
ปกพับ สันบุบ ขาด สังเกตเห็นได้ว่าขาด ชำรุดมาก
ลดราคา 30%
สภาพหนังสือเก่าชำรุดปานกลาง (B3)
แต่ไม่มาก อาจมีสภาพปกพับ ปกหักร่วมด้วย
ลดราคา 50%
สภาพหนังสือเก่ามาก (B4)
อาจมีสภาพชำรุดร่วมด้วย แต่เนื้อหายังครบถ้วน
ลดราคา 70%
(ซื้อแล้วไม่รับเปลี่ยน หรือคืนทุกกรณี ยกเว้นชำรุดอันเนื่องมาจากการพิมพ์)
จาก :
ถึง :
หัวเรื่อง :