ค้นหา
เข้าสู่ระบบ
สาขาซีเอ็ดล่าสุด โลตัส พนัสนิคม 2 ชลบุรี จังหวัดชลบุรี สาขาที่ 534
การลดความอ้วน
กู้ร่างกลับ ฉบับชะลอวัย

กู้ร่างกลับ ฉบับชะลอวัย

มาลดน้ำหนักแบบสุขภาพดี ชะลอโรค ชะลอวัย ที่ปลอยภัยและได้ผล ทำง่ายๆ เริ่มได้ด้วยตัวเราเอง
หนังสือ
190.00 บาท
171.00 บาท
กู้ร่างกลับ ฉบับชะลอวัย
เนื้อหาโดยสังเขป
    หนังสือเล่มนี้เกิดขึ้นด้วยความตั้งใจของผู้เขียน "น.พ.เสฏฐวุฒิ งามเมธิชัยวงศ์" ที่จะรวบรวมแนวทางในการลดน้ำหนักแบบสุขภาพดีในสไตล์ชะลอวัย (anit-aging) เพื่อนำมาบอกลและใช้เป็นแนวทางของการลดน้ำหนักที่ถูกต้องและเหมาะสมกับทุกคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับน้ำหนักตัวนั่นเอง เนื้อหาในหนังสือเล่มนี้ จะพาเราไขทุกปัญหาและหาทุกคำตอบเกี่ยวกับโรคอ้วน ซึ่งเป็นภัยที่กำลังคุกคามคนส่วนใหญ่ในปัจจุบัน ครอบคลุมทุกประเด็น ทุกมิติ เกี่ยวกับสาเหตุ การวินิจฉัย การรักษา และการรับมือกับโรคอ้วนด้วยวิธีต่างๆ จากแหล่งข้อมูลที่ถูกต้อง น่าเชื่อถือ และอัพเดตล่าสุดในปัจจุบัน
สารบัญ
บทที่ 1 โรคอ้วนเป็นเทรนด์ที่กำลังมาแรงในยุคนี้จริงหรือ
บทที่ 2 รู้ได้ไงว่าใครเริ่มอ้วน
บทที่ 3 เจาละลึกทุกสาเหตุของโรคอ้วน เพราะอะไรเราจึงอ้วน
บทที่ 4 ดึงสติกลับมารักษาโรคอ้วน
บทที่ 5 กินอย่างไรให้ลดอ้วน
บทที่ 6 มาออกกำลังกายทลายไขมันกันเถอะ
บทที่ 7 ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อเอาชนะโรคอ้วน
บทที่ 8 ดูแลสุขภาพลำไส้ห่างไกลโรคอ้วน
บทที่ 9 อาหารเสริมลดน้ำหนักได้ผลจริงหรือแค่ขายฝัน
บทที่ 10 มารู้จักยาลดความอ้วนกันเถอะ
รายละเอียดหนังสือ
ISBN: 9786160830336 (ปกอ่อน) 192 หน้า
ขนาดรูปเล่ม: 145 x 210 x 12 มม.
น้ำหนัก: 315 กรัม
เนื้อในพิมพ์: สี่สีในเล่ม
ชนิดกระดาษ: กระดาษปอนด์
สำนักพิมพ์ซีเอ็ดยูเคชั่น, บมจ.
เดือนปีที่พิมพ์: 9/2017
ลักษณะของหนังสือมีตำหนิ (หนังสือเกรด B)
ตัวอย่าง เกรด/สภาพ
สภาพหนังสือชำรุดเล็กน้อย (B1)
ปกพับ สันบุบ ขาด
ลดราคา 20%
สภาพหนังสือชำรุดปานกลาง (B2)
ปกพับ สันบุบ ขาด สังเกตเห็นได้ว่าขาด ชำรุดมาก
ลดราคา 30%
สภาพหนังสือเก่าชำรุดปานกลาง (B3)
แต่ไม่มาก อาจมีสภาพปกพับ ปกหักร่วมด้วย
ลดราคา 50%
สภาพหนังสือเก่ามาก (B4)
อาจมีสภาพชำรุดร่วมด้วย แต่เนื้อหายังครบถ้วน
ลดราคา 70%
(ซื้อแล้วไม่รับเปลี่ยน หรือคืนทุกกรณี ยกเว้นชำรุดอันเนื่องมาจากการพิมพ์)
จาก :
ถึง :
หัวเรื่อง :