อะไรไม่จำเป็นก็ทิ้งไป

    หนังสือเล่มนี้เป็นแนวทางในการดูแลตัวเอง ดูแลเวลาในชีวิตประจำวัน และดูแลที่พักอาศัยของคนในเมืองใหญ่ ด้วยการเปลี่ยนแนวความคิดไปสู่ความ Minimal หรือการมีสิ่งของเท่าที่จำเป็น คล้ายหนังสือ "ชีวิตดีขึ้นทุกด้านด้วยการจัดบ้านเพียงครั้งเดียว" แต่เป็นแนวคิดของการใช้ชีวิตทุกรูปแบบ ทั้งตารางเวลาในชีวิตแต่ละวัน การจัดการกับงาน จัดบ้าน สังสรรค์ ล้วนใช้หลักการ Minimalist ได้ทั้งนั้น ซึ่งเนื้อหาในเล่มมีการยกตัวอย่างเรื่องของตนเองเพื่อให้เห็นภาพได้ชัดเจนมากขึ้น และเรื่องที่ยกตัวอย่างนั้นเป็นชีวิตของคนส่วนใหญ่ที่อยู่ในเมืองอันวุ่นวายทั่วโลก

บทที่ 1
- มินิมัลลิสม์มาจากไหน
- ทุกคนเป็นมินิมัลลิสต์กัยมาตั้งแต่แรก
- 1 วันก่อนที่ผมจะเป็นมินิลลิสต์
ฯลฯ

บทที่ 2
- ทำไมของถึงเยอะขึ้นได้ขนาดนี้
- ผมมีทุกอย่างที่อยากได้
- ความเคยชิน "คือยาพิษ"
ฯลฯ

บทที่ 3
- 55 ข้อปฎิบัติในการทิ้งข้าวของ!!
- 15 ข้อปฏิบัติเพิ่มเติมสำหรับคนที่อยากทิ้งข้าวของให้มากขึ้น!!

บทที่ 4
- 12 เรื่องที่เปลี่ยนไปหลังจากทิ้งข้าวของที่ไม่จำเป็น
- มีเวลามากขึ้น
- สนุกกับชีวิต
ฯลฯ

บทที่ 5
- ความสุขไม่ใช่สิ่งที่จะต้อง "มี" แต่คือสิ่งที่จะต้อง "รู้สึก"
- ทิ่ง "โมเดลความสุข" แบบเดิม ๆ
- ความสุขมาจากพันธุกรรม 50 เปอร์เซ็นต์
ฯลฯ