สุขภาพดีสมใจ ในวัยสูงอายุ

    หนังสือที่รวบรวมความรู้ที่สำคัญเกี่ยวกับโรคภัยและความผิดปกติต่างๆ ของร่างกาย ที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ เริ่มตั้งแต่ทำความรู้จักกับความเปลี่ยนแปลงในร่างกาย อาหาร และการใช้ยาในผู้สูงอายุ รวมถึงปัญหาต่างๆ ที่พบบ่อยในผู้สูงอายุและการป้องกันอย่างถูกวิธี ไม่ว่าจะเป็นโรคไขมันในเลือดสูง ความดันโลหิตสูง ภาวะสมองเสื่อม และโรคพาร์คินสัน โดยจะช่วยให้ผู้ที่ดูแลผู้สูงอายุ ตลอดจนผู้สูงอายุเองได้รู้จักแนวทางที่ถูกต้องในการดูแลใส่ใจในสุขภาพของตนเองและคนรอบข้าง ซึ่งจะส่งผลให้ผู้สูงอายุใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขและมีสุขภาพดีสมใจปรารถนา

การดูแลสุขภาพในวัยสูงอายุ
- การส่งเสริมสุขภาพและการป้องกันโรคในผู้สูงอายุ
- การประเมินปัญหาสุขภาพอย่างครบถ้วนในผู้สูงอายุ
- การเปลี่ยนแปลงของร่างกายเมื่ออายุมากขึ้น
- อาหารสำหรับผู้สูงอายุ
- การออกกำลังกายในผู้สูงอายุ
ฯลฯ

ปัญหาที่พบบ่อยในผู้สูงอายุและการป้องกัน
- โรคความดันโลหิตสูง
- โรคไขมันในเลือดสูง
- โรคเบาหวาน
- โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ
- อาการปวดศีรษะในผู้สูงอายุ
ฯลฯ