ผอมสวย กล้วยช่วยคุณได้ เล่ม 1

    นี่คือหนังสือที่จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักอย่างได้ผล แถมยังมีสุขภาพผิวพรรณที่ดี มีสมาธิ และดูอ่อนกว่าวัยอย่างน่าอัศจรรย์ด้วย "กล้วย" มื้อเช้าในทุกๆ วัน ซึ่งคุณสามารถทำได้อย่างต่อเนื่องและไม่ต้องฝืน ถ่ายทอดจากประสบการณ์ตรงของผู้เขียน และผู้คนอีกมากมายที่ใช้ได้ผลมาแล้ว โดยหลักการ "ไดเอทด้วยกล้วยมื้อเช้านี้" เกิดจากการผลการวิจัยทางเวชศาสตร์ป้องกัน ซึ่งภรรยาของผู้เขียนได้วิจัยมาเป็นเวลาหลายปี ถ่ายทอดด้วยสำนวนภาษาอ่านง่าย พร้อมภาพประกอบน่ารักชวนติดตาม หากคุณเป็นคนหนึ่งที่เคยลดความอ้วนมาหลายวิธีแล้วแต่ยังไม่ได้ผล คุณไม่ควรพลาดหนังสือเล่มนี้!

บทที่ 1 "กล้วยมื้อเช้า" คืออะไร?
- วันกำเนิดกล้วยมื้อเช้า
- เวลาที่ใช้ในการย่อยอาหารคือจุดสำคัญของการไดเอ็ด
- ผู้ร้ายตัวสำคัญ เหตุที่ทำให้อ้วน
ฯ

บทที่ 2 มาเริ่มใช้ชีวิตสไตล์กล้วยมื้อเช้ากันเถอะ
- การปฏิบัติของกล้วยมื้อเช้า
- กล้วยมื้อเช้า ตัวอย่างการปฏิบัติตัวในแต่ละวัน
- การใช้ชีวิตด้วยหลักกล้วยมื้อเช้า
ฯ

บทที่ 3 ไดเอ็ดด้วยกล้วยมื้อเช้า มีแต่เรื่องดีๆ!
- ประสบการณ์ตรงกล้วยมื้อเช้า 1
- ประสบการณ์ตรงกล้วยมื้อเช้า 2
- ประสบการณ์ตรงกล้วยมื้อเช้า 3
ฯ

บทที่ 4 กล้วยมื้อเช้า Q&A

- ยอดขายถล่มทลายมาแล้วทั่วญี่ปุ่นกว่า 1 ล้านเล่ม!